Kineziotaping

Jedná se o regenerační a léčebnou terapii, při které jsou na kůži aplikovat elastické pásky – tzv. tejpy, kineziotejpy, akupresurní tejpy, rigidní tejpy……

Pásky zajistí na místě, zpravidla svalového „problému“, zvyšování krevního oběhu a průtoku lymfy. Zároveň dochází k dráždění receptorů, umístěných na pokožce, které přinášejí po aplikování tejpu, téměř okamžitou úlevu (mozek zajistí odeslání potřebné „chemie“, která bolest uvolní a zajistí nástup ozdravného procesu).

U sebemenšího svalového úrazu (poškození), svalová vlákna malinko „opuchají“ – vznikají malé vnitřní edémky – pro nás téměř vždy okem neviditelné, které omezí krevní oběh do postiženého místa – nedochází zde tedy k odtoku „ škodlivin“. Aplikací eleastického tejpu  s pružností odpovídající lidské pokožce jsou na kůži vytvořeny vlnky, které stále nadzvedávají pokožku. Do místa pod tejpem proudí zvýšený trvalý tok krve a lymfy a to 24 hodin,  každý den. 

Úlevu v postižené oblasti můžete pocítít téměř ihned po nalepení tejpu nebo až  v průběhu několika hodin , případně  následující den. Může však také dojít ke krátkodobému zvýšení bolestivosti zatejpované oblasti, které by mělo brzy odeznít.

Kineziotaping neomezuje pohyb, nejedná se o dříve známé sportovní tejpování fixační, využívané hlavně sportovci po dobu sportovního výkonu. S kineziotejpem se nemusíte nijak zvlášť omezovat  – můžete i nadále nerušeně sportovat, pracovat, můžete se mýt (horké koupele se nedoporučují kvůli možnému odlepování tejpu), můžete jet na dovolenou, koupat se v bazénu….. 

Jak o tejp pečovat ?

Po aplikaci tejpu nechejte min 30 min. v klidu (nenamáhat, neprovádět činnosti kdyby docházelo k pocení) docílíte lepší přilnavosti na kůži

Tejp pracuje 24 hodin denně, ponechte si jej max 5 dní

Po umytí opatrně otírejte – pásku zbytečně nedřete ručníkem.  

Odstranění po 5 dnech – vhodné po sprše – rolováním odstranit z kůže

Využití kineziotapingu:

  • řeší problém aktivního svalového problému, ale nejen svalového – lze využít pro úlevu při výhřezu meziobratlové ploténky
  • vhodný pro poúrazové doléčení, pro rekonvalescenci, ale i na chronické problémy zpravidla svalových bolestí
  • vhodná kombinace k jiným manuálním technikám 
  • vhodné při a po sportování
  • vhodné k vyrovnání těla 
  • aktivace ozdravných procesů  a zlepšení průtoku krve a lymfy v postižené oblasti
  • velmi vhodné pro „problematické ruce 21. století “ – přetěžování předloketních a pažních svalových skupin (práce s PC myší) 
  • velmi vhodné pro pracující v sedavém zaměstnání, kdy dochází hlavně k přetěžování ramenních partií (trapézu)
  • velmi vhodné pro držitele „tenisového loktu“, a při problémech s karpálním tunelem
  • modřiny – vhodný lymfotaping

Kontraindikace:

  • alergie na lepidlo pásky (pryskyřici)
  • poranění kůže
  • kožní problémy – lupénka, exémy, plísně,  nedoléčené jizvy