Čakry

První čakra

Nazývá se v sanskrtu Muladhara a říká se jí také „kořenová“ nebo „základní“ čakra. Má ohnivě červenou barvu, čtyři korunní plátky a vztahuje se k ní slabika LAM nebo také LANG a vokál U. Nachází se v oblasti mezi konečníkem a genitáliemi na tzv.“hrázi“ a je natočená směrem k zemi. Ovlivňuje všechny pevné části těla, kořen páteře, nohy, chodidla, kosti, zuby, nehty, konečník tlusté střevo a má vliv i na buňky a imunitní systém. Má vliv také na pohlavní orgány, krevní oběh, teplotu růst u dětí, svaly. Jako žláza jsou k ní přiřazeny nadledvinky, z hormonů to jsou adrenalin a noradrenalin. Ze smyslů a schopností je to čich a asimilace. Řadí se k elementu země. Drahé kameny, kterými tuto čakru můžeme stimulovat jsou rubín a granát. Připadá k ní planeta Saturn a dóša Pitta. Její princip je pohyb, vůle, vnímání.

S čím je 1. čakra spojena
Tato čakra se formuje od narození do sedmi let věku člověka a poté znovu od 50. do 56.roku života. Symbolizuje vztah k materiálnímu světu, k Zemi, ke své rodině a společenství. Týká se jí schopnost zajistit základní životní potřeby, síla bránit se a prosadit se, schopnost cítit se na různých místech „jako doma“, uznávání společenských a rodinných pravidel, potřeba logiky, struktury a řádu. Blokaci první čakry poznáte také podle těchto fyzických a psychických příznaků: chronická bolest spodní části zad, zánět sedacího nervu, nádor konečníku, poruchy imunity, deprese, nejistota, nedostatek opory, odloučenost od země. Jestliže chceme první čakru pročistit, musíme přijmout a naučit se ctít svoji původní rodinu, všechna lidská společenství a životodárnou Matku Zemi. Musíme být ochotní odpustit členům rodiny bolest, kterou nám hlavně v dětství způsobili a být vděční za dar života, který nám dali.

1.čakra – harmonizace
Svoje čakry můžeme harmonizovat a vitalizovat různými způsoby. Jedním z nich je vykreslování nebo kresba obrazce této čakry, tzv.jantry. Při kreslení se naladíte na svoji kořenovou čakru a tak ji budete vnímat a tím zároveň i oživovat. Vybarvený obrázek bude na vaši čakru stále působit a stimulovat ji, proto, pokud to potřebujete, můžete si jej potom dát do prostoru, kde často pobýváte nebo kde spíte, např. jako obrázek na zeď, pod postel, pod matraci apod. Vzor k vybarvení vám nabízíme níže.

Jak postupovat při vykreslování čakry

Najděte si klidné místo, kde vás nebude nikdo rozptylovat a udělejte si čas asi 1 hodinu. Doporučujeme vám pastelky v červených a oranžových odstínech, na finální úpravy můžete použít i různé třpytky nebo zlaté či stříbrné fixy a gelová pera. Směr vybarvování je doporučený ze středu ven. Během práce se nenechte ničím a nikým rozptylovat, vypněte si mobil a s nikým se pokud možno nebavte, věnujte se pouze vašemu obrázku. Můžete si pustit relaxační hudbu. Po vybarvení vnímejte energii obrázku, jaké ve vás vyvolává pocity? Pokud jsou příjemné, obrázek pověste někam, kde ho můžete nechat alespoň 1 týden, aby na vás působil.

Aromaterapie čaker
K otevření a harmonizaci čaker se používají také vonné esenciální oleje. Účinné jsou však pouze rostlinné esence; uměle vyrobené vůně postrádají životní sílu rostlin („vitální princip“), stejně jako komplexní paletu vzájemně na sebe působících látek, která může vzniknout jen v přírodě. Protože esenciální oleje jsou přírodní organické látky, je jejich účinek v souladu s potřebami těla i duše. Esence jsou především čichány, tak mohou uplatnit nejlépe svoje účinné síly. Přírodní vonné látky však také vysílají vibrace, které působí přímo, bez zprostředkování nosem. Při aktivaci čaker esenciálními oleji se uplatní obě formy přenosu. Pro každou čakru používáme jinou silici nebo jinou jejich směs. K aktivaci první čakry jsou vhodné například tyto esenciální oleje: cedrové dřevo, fenykl, hřebíček, majoránka, vetyver.

Stimulace, očista a otevření první čakry
Pohodlně se posaďte nebo ulehněte tak, abyste měli rovnou páteř a uvolněte se. Zavřete oči a soustřeďte se na oblast hráze, mezi konečníkem a genitáliemi, kde je čakra umístěná. Můžete na to místo položit ruku. Představte si, jak rudý plamen spaluje všechen odpad a negativitu v čakře a čakra se čistí. Může to vyvolat různé negativní vzpomínky, myšlenky a pocity, nevěnujte jim však přílišnou pozornost. Až ji plamen očistí, přejdeme k roztáčení čakry. První čakře odpovídá mantra LAM. Vyslovujte tuto slabiku s důrazem na L a představujte si, jak se do čakry jako do kruhu vlévá proud červené barvy a roztáčí kruh dokola. Čakra se rozšiřuje. Postupně zrychlujte vyslovování slabiky LAM i roztáčení čakry. Tuto vizualizaci provádějte asi 5 minut, poté přejděte na druhou čakru nebo cvičení ukončete. Vaše čakra je probuzená, očištěná a roztočená a energie proudící touto čakrou může být velmi intenzivní, proto ji nechejte, aby se rozptýlila do celého těla, nekoncentrujte ji v jednom místě. Po 5 minutách energii pouštějte ze sebe ven a do vesmíru.

VZOR K VYBARVENÍ 1.ČAKRY